शरीर को फिट रखने के लिए प्रतिदिन योगासन करना चाहिए : डॉ0 आर0 पी0 सिंह By फहीम सिद्दीकी2023-06-20

महमूदाबाद सीतापुर। योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है हमें प्रतिदिन सुबह उठकर योगासन करना चाहिए। उक्त विचार फखरूद्दीन अली अहमद राजकीय स्नातकोत्तर  महाविद्यालय महमूदाबाद में अमृत योग सप्ताह के अन्तर्गत महाविद्यालय की छात्र एवं छात्राओं को योग योगासन का प्रशिक्षण देते हुए डॉ0 आर0 पी0 सिंह ने व्यक्त किये।

मालूम हो कि महाविद्यालय की राष्ट्रीय सेवा योजना की दोनों इकाइयों के संयुक्त तत्वाधान में आजादी का अमृत महोत्सव के अंतर्गत अमृत योग सप्ताह के तहत सभी छात्र छात्राओं को राष्ट्रीय सेवा योजना के कार्यक्रम अधिकारी इकाई प्रथम डॉ0 आर0 पी0 सिंह एवं कार्यक्रम अधिकारी इकाई द्वितीय डॉक्टर जे़बा खान के नेतृत्व में योगासन प्राणायाम का प्रशिक्षण प्रदान किया गया इस अवसर पर स्वयं सेवकों को योग प्रशिक्षक डॉ अनिरुद्ध द्वारा सुखआसन, पदासन, हलासन, वक्रासन, वकासम, भुजंगासन, सर्पआसन, शीर्षासन आदि  का विशेष प्रशिक्षण प्रदान किया गया, साथ ही दोनों कार्यक्रम अधिकारियों द्वारा प्राणायाम अनुलोम-विलोम शास्त्र का का अभ्यास करा कर योग की महत्ता पर प्रकाश डाला गया।

कार्यक्रम के अंत में स्वयंसेवियों के मध्य एक योग प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता का आयोजन कराया गया, जिसमें स्वयंसेवी विमल किशोर भार्गव प्रथम, संदीप कुमार को द्वितीय एवं कुमारी कोमल को तृतीय स्थान प्राप्त हुआ।